Hidup zaman sekarang rasanya ngebut banget, ya. Deadline kerja numpuk, tugas kuliah nggak kelar-kelar, ditambah ekspektasi orang sekitar yang bikin kita merasa harus selalu perfect. Kadang sampai lupa nanya ke diri sendiri: “Sebenernya aku butuh apa sih biar bisa tenang?” Jawabannya sering kali sederhana: belajar mencintai diri sendiri. Banyak orang salah paham, mikirnya cinta diri itu sama dengan egois. Padahal, justru sebaliknya. Cinta diri itu bentuk penghargaan, pengakuan kalau kita berharga, pantas bahagia, dan layak hidup dengan damai. Ketika mulai sayang sama diri sendiri, kita jadi lebih realistis: sadar kalau kita manusia biasa. Ada kelebihan yang bisa bikin bangga, tapi juga ada kekurangan yang perlu dimaklumi. Ketenangan hadir saat kita berhenti sibuk bandingin hidup kita dengan orang lain, lalu fokus pada perjalanan versi kita sendiri. Cinta diri juga bikin hati lebih strong menghadapi komentar orang. Kritik, nyinyiran, atau omongan nggak enak mungkin tetap ada, tapi dampak...